Ciclo de Pláticas con Invitados PROLIM: Ideas innovadoras para nuestros Centros de Trabajo.

A continuación les compartimos los Webinars que realizamos este año con invitad@s de primer nivel y alto profesionalismo que, nos compartieron, ideas innovadoras, para atender diversos temas en nuestros Centros de Trabajo, esperamos les sean de utilidad y los compartan con sus contactos:


Ing. Fernando Avilés, Gerente de Auditoría de Calidad Interna del Word Trade Center CDMX: Métodos preventivos Aplicados al WTC para proteger a sus Usuarios, Trabajadores y Proveedores:
Mtra Frida Ramírez, Directora de Recursos Humanos de la Universidad La Salle: Aplicaciones y Estrategias basadas en la NOM035 en tiempos de COVID 19.
Lic. Stephany Sosa, Directora de Recursos Humanos y Talento Humano: Consejos prácticos
para realizar mejoras al Clima Organizacional en nuestros centros de trabajo.
Lic. Pablo Briseño, Director General de la Asociación de Condominios del Valle de México, AC: La importancia de los Protocolos de Prevención de Infecciones en los condóminos de Edificios.
Mtro. Manuel Chico, Mercadólogo, Consultor de empresas y emprendedor: Liderazgo Organizacional: Claves para lograr resultados en nuestros centros de trabajo

Pulso Condominal entrevista a PROLIM: Mitos y Realidades de la Desinfección.

Les compartimos la entrevista realizada a través de Pablo Briseño, Director General de la Asociación de Condominios del Valle de México AC, en el canal web Orbi NetWork, canal especializado en temas condominales alineados a las medidas de PROSOC, con mas de 30 años de experiencia en la CDMX y zona metropolitana. Para contacto con ACVM pueden marcar al: 5554069840 o al correo: acvm.mx@gmail.com

El tema es, más que nunca, trascedente y crucial, en los tiempos de COVID-19: Mitos y Realidades de la Desinfección y, participaron el Gerente de Operación y Servicio de CDMX, Arturo Sánchez y la Jefa de Supervisores de CDMX, Jacqueline Martínez. 

Espero les sea de utilidad esta interesante entrevista: 

Consejo PROLIM: Mezclar productos de limpieza, puede ser peligroso.

Mezclar productos de limpieza, puede ser peligroso.

Existe riesgo al combinar sustancias como cloro, vinagre, agua oxigenada y alcohol, alertó Carlos Antonio Rius, de la Facultad de Química; El jabón y el alcohol son ideales en esta contingencia por COVID-19.

Mezclar varios productos de limpieza creyendo que así obtendremos mejores resultados en el aseo y desinfección del hogar o lugar de trabajo, puede ser dañino para la salud, alertó Carlos Antonio Rius Alonso, académico de la Facultad de Química (FQ) de la UNAM.

La gente combina cloro, vinagre, agua oxigenada y alcohol, pero muchos no son compatibles y pueden producir sustancias que nos afectan, explicó.

Rius Alonso destacó que cada producto está elaborado con ciertas especificaciones y cumplen con su función, sin necesidad de combinarlos. Uno de los más utilizados es el cloro, muy eficiente para desinfectar superficies.

“Para trapear pisos o limpiar paredes se puede usar en una solución diluida de 20 mililitros en un litro de agua, pero no debe mezclarse con otros productos de limpieza, y el área debe ser ventilada. Lo que sí se puede hacer es limpiar con cloro, dejar que se evapore el agua y posteriormente trapear con un limpiador multiusos”, dijo.

El cloro en su estado natural es un gas, y comprimido se vuelve líquido; para que pueda disolverse en agua se utiliza una solución alcalina con hidróxido de sodio o sosa y se forma el hipoclorito de sodio, detalló el universitario.

“Para uso en casa, el hipoclorito de sodio está al cinco por ciento, y si se mezcla con algún ácido como limón, vinagre o productos de limpieza que contengan ácido clorhídrico, se neutraliza la sosa que contiene y genera cloro gaseoso, que es altamente tóxico. El cloro es muy oxidante, produce quemaduras graves, paros respiratorios y afecta las mucosas de la nariz, boca y pulmón”, advirtió el académico del Departamento de Química Orgánica de la FQ.

Otra de las sustancias que no se debe mezclar con el cloro es el alcohol, pues al combinarlos se obtiene cloroformo, compuesto químico que detiene el diafragma, principal músculo encargado de la respiración, lo que provocaría un paro respiratorio. Además, apuntó el universitario, el cloroformo es tóxico para el hígado y a largo plazo podría producir cáncer en este órgano.

En cuanto a los limpiadores con amoniaco, al ser combinados con cloro generan grandes cantidades de cloraminas, que además de ser muy tóxicas pueden producir problemas pulmonares y daño al hígado. Las cloraminas por sí mismas y en cantidades muy pequeñas no causan problema, precisó.

“Las cloraminas y el cloroformo son sustancias que tienen hepatotoxicidad y se ha comprobado que son cancerígenas; seguramente la afectación no se presentará de inmediato, pero su uso continuo tendrá un efecto acumulativo y a largo plazo generará problemas como cáncer de hígado”, subrayó Rius Alonso.

Para conocer una amplia variedad de productos de limpieza puedes consultar:

http://dalmick.com/

Consejo PROLIM: Medidas de Prevención de Contagio del COVID-19 en el Hogar y Centros de Trabajo.

Consejo PROLIM: Medidas de Prevención de Contagio del COVID-19 en el Hogar y Centros de Trabajo.

Convierte en hábito las medidas de prevención, que son muy sencillas y te ayudarán a evitar muchas otras enfermedades. Puedes hacerlo en cualquier lugar: hogar, trabajo o escuela.

¡Tú juegas un papel importante para frenar al COVID-19!

Lava tus manos con agua y con jabón

Acude al médico solo en una urgencia

Tose o estornuda en la parte interna de tu codo

No difundas noticias falsas

EL LAVADO DE MANOS

Nuestro aliado más poderoso.

Aún quedándote en casa debes continuar con las medidas de limpieza como lavarte continuamente las manos. Aquí te presentamos la mejor forma de hacerlo.

  • Moja tus manos.

  • Aplica suficiente jabón.
  • Frota las palmas.
  • Luego los dorsos.
  • Ahora talla los dedos entrelazados.
  • Talla los pulgares.
  • Luego los nudillos.
  • Enjuaga bien con agua.
  • Y sécate muy bien con una toalla.
  • 300x300 reloj_icono Todo esto debe durar al menos 20 segundos.

¿CUÁNDO DEBES LAVARTE LAS MANOS?

Después de regresar, si sales a la calle (pero mejor ¡quédate en casa!).

Antes, durante y después de preparar alimentos.

Antes de comer

Después de ir al baño o de ayudar a que alguien más lo haga

Antes y después de atender a un enfermo

Después de sonarse la nariz, toser o estornudar

Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales

Después de tocar la basura

500x500 gel

Es mejor hacerlo con agua y jabón, pero también puedes usar gel antibacterial con base de 70% de alcohol.

Consejo PROLIM: Cuida tu Salud Mental y Emocional.

Consejo PROLIM: Cuida tu Salud Mental y Emocional.

A continuación te compartimos consejos útiles para Cuidar nuestra Salud Mental y Emocional en temporada de Emergencia Sanitaria:

  1. Comer bien, estar bien hidratado, hacer ejercicio en casa y dormir 8 horas al día.
  2. Podemos platicar con amigos y familiares dentro de casa, por teléfono o por vía internet.
  3. No difundamos información falsa, puede fomentar a propagar el pánico lo cuál aumenta la probabilidad de desarrollar alguna alteración de salud mental.
  4. Si sientes que alguna emoción es muy intensa, accede a la página de salud y realiza los ejercicios de respiración y relajación que te recomendamos.
  5. Mantente ocupado en actividades productivas y positivas, comparte tiempo con la familia, colabora en las tareas del hogar, practica la tolerancia, solidaridad y respeto.
  6. Si te distraes pueden llegar los villanos «miedo», «ansiedad» y «alejamiento» para tratar de confundirte. Si te atacan te voy a dar dos poderes:
    • Concéntrate
    • Cuenta hasta diez y tranquilízate.

A continuación compartimos un video con las medidas a tomar en esta emergencia sanitaria para cuidar nuestra salud mental:

En los siguientes videos te compartimos recomendaciones de especialistas sobre el cuidado de nuestros hij@s durante esta emergencia sanitaria:

 Si requieres de APOYO EMOCIONAL, te compartimos las siguientes ligas de apoyo:

COMISIÓN NACIONAL CONTRA LAS ADICCIONES

LÍNEA DE LA VIDA:

 800 911 2000
Facebook:  @LaLineaDeLaVidamx
Twitter:  @LineaDe_LaVida
365 días del año
24 horas

ATENCIÓN PSICOLÓGICA A DISTANCIA, UNAM

 55 50 25 08 55
Lunes a viernes
9:00 a 18:00 h

 LOCATEL

 55 56 58 11 11
 55 54 84 04 43
365 días del año
24 horas

CENTROS DE INTEGRACIÓN JUVENIL

 55 52 12 12 12
 WhatsApp 55 45 55 12 12
Lunes a viernes
8:30 a 22:00 h

Les compartimos el Cuestionario para la detección de riesgos a la salud mental:

El riesgo actual a padecer COVID-19, constituye una condición social sin precedentes que nos afecta a todas y todos. El momento actual nos demanda una forma de enfrentar y evaluar cómo nos sentimos.

Este cuestionario fue desarrollado por la Secretaría de Salud, la Facultad de Psicología de la UNAM y el Instituto Nacional de Psiquiatría Dr. Ramón de la Fuente Muñiz para la detección de riesgos a la salud mental.

Duración de entre 5 y 10 minutos.

Ingresar en: https://misalud.unam.mx/covid19/

Consejo PROLIM: Medidas para proteger a los Trabajadores de Actividades Esenciales en temporada de Emergencia Sanitaria.

Consejo PROLIM: Medidas para proteger a los Trabajadores de Actividades Esenciales en temporada de Emergencia Sanitaria.

Grupo PROLIM está aquí para ayudar a los profesionales de la industria de la limpieza a comprender cómo limpiar adecuadamente y desinfectar de manera segura el Coronavirus (SARS-CoV-2).

La actividad de limpieza profesional se ha confirmado, hoy más que nunca, como esencial durante esta pandemia, ya que es una actividad crucial y trascendente para cuidar de la salud y desinfección de espacios durante este periodo. Esperamos que este artículo les sirva para capacitar a sus equipos de trabajo mientras trabajan para mantener las instalaciones, clientes y comunidades más seguras y saludables.

 

Junto con el Global Biorisk Advisory Council (GBAC), la International Sanitary Supply Association (ISSA), la Asociación Nacional de Empresas de Limpieza AC (ANEL), Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y La Secretaría de Salud del Gobierno de México, nos sumamos en el liderazgo de generar contenido para la educación y capacitación profesional, así como recursos documentales para ayudar a que nuestro giro productivo y profesional en México apoye en contener, manejar y canalizar adecuadamente el brote de COVID-19.

 

Las medidas para proteger a los trabajadores de limpieza de la exposición e infección con el SARS-CoV-2, el virus que causa la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19), dependen del tipo de trabajo que se realiza y el riesgo de exposición, incluido el potencial de interacción con personas con sospecha o confirmación de COVID-19 y contaminación del ambiente de trabajo. Las empresas de limpieza deben adaptar las estrategias de control de infecciones basadas en una evaluación exhaustiva de los riesgos, usando combinaciones apropiadas de controles de ingeniería, administrativos, prácticas de trabajo seguras y equipo de protección personal (EPP) para evitar la exposición de los trabajadores. Algunas normas internacionales que se aplican para prevenir la exposición laboral al SARS-CoV-2 también requieren que las empresas capaciten a los trabajadores sobre los elementos de prevención de infecciones, incluido el EPP.

     

El Gobierno de la República Mexicana ha desarrollado una guía electrónica para ayudar a prevenir la exposición de los trabajadores al SARS-CoV-2. La guía general a continuación se aplica a todos los trabajadores y empleadores de nuestro país y puede ser consulatda en: www.coronavirus.gob.mx

  

Dependiendo de en qué tipo de instalaciones operen los aseadores,  deberán consultar las Guías de Orientación y Manuales de Seguridad e Higiene que tengan sus Clientes en las instalaciones para seguirlas y respetarlas. Deberán tomar medidas adicionales para aquellos con mayor riesgo de exposición en el curso de sus tareas laborales desglosadas por nivel de riesgo de exposición.

  

Orientación general para todos los trabajadores y empresas.

Para todos los trabajadores, independientemente de los riesgos de exposición específicos, siempre es una buena práctica:

  • Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Cuando el agua corriente y el jabón no estén disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol con al menos 60% de alcohol.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos sin lavar.
  • Practique una buena etiqueta respiratoria, como cubrirse la tos y los estornudos.
  • Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas.
  • Quédese en casa si está enfermo y acude a tu médico en caso de presentar síntomas.
  • Reconocer y acatar las medidas personales que te proporciona tu Centro de Trabajo.
  • Ciertas personas, incluidos los adultos mayores y las personas con afecciones subyacentes como enfermedad cardíaca o pulmonar o diabetes, tienen un mayor riesgo de desarrollar complicaciones más graves por COVID-19.

    

Orientación provisional para trabajadores y empleadores de trabajadores con menor riesgo de exposición.

Los empleadores deben monitorear diariamente las comunicaciones de salud pública sobre las recomendaciones de COVID-19, asegurarse de que los trabajadores tengan acceso a esa información y colaborar con los trabajadores para designar medios efectivos para comunicar información importante de COVID-19. Actualizarse con frecuencia sobre la situación del COVID-19 en sitios web serios y de confiabilidad comprobada.

  

Orientación provisional para trabajadores y empresas de trabajadores con mayor riesgo de exposición ocupacional.

Es probable que ciertos trabajadores realicen tareas laborales que impliquen riesgos de exposición ocupacional medio, alto o muy alto. Muchos sectores críticos dependen de estos trabajadores para continuar sus operaciones. Los ejemplos de trabajadores en estos grupos de riesgo de exposición incluyen aquellos en:

  • Cuidado de la salud (Hospitales, Clínicas)
  • Respuesta a emergencias y seguridad pública
  • Cuidados post mortem
  • Procesamiento de carne y aves.
  • Laboratorios
  • Operaciones aéreas
  • Operaciones minoristas
  • Protección de fronteras y seguridad de transporte
  • Operaciones de instalaciones correccionales
  • Gestión de residuos sólidos y aguas residuales.
  • Servicios de reparación a domicilio
  • Gestión de residuos sólidos y aguas residuales.
  • Viaje a áreas donde el virus se está propagando.

    

Los empleadores deben evaluar los riesgos a los que sus trabajadores pueden estar expuestos, evaluar el riesgo de exposición y, seleccionar, implementar y garantizar que los trabajadores usen controles para evitar la exposición. Las medidas de control pueden incluir una combinación de controles administrativos y de ingeniería, prácticas de trabajo seguras y seguridad e higiene. En Grupo PROLIM llevamos las medidas y acciones preventivas necesarias en todos los Centros de Trabajo, conoce estas medidas solicitando información a: contacto@prolim.mx 

    

Identificar y aislar casos sospechosos.

  • En los lugares de trabajo donde puede ocurrir la exposición al COVID-19, la identificación y el aislamiento rápidos de individuos potencialmente infecciosos es un primer paso crítico para proteger a los trabajadores, visitantes y otras personas en el lugar de trabajo.
  • Siempre que sea posible, aislar inmediatamente a las personas sospechosas de tener COVID-19. Por ejemplo, traslade a personas potencialmente infecciosas a salas de aislamiento. En un avión, si es posible y sin comprometer la seguridad de la aviación, mueva a las personas potencialmente infecciosas a asientos lejos de los pasajeros y la tripulación. En otros sitios de trabajo, mueva a las personas potencialmente infecciosas a un lugar alejado de los trabajadores, clientes y otros visitantes y con una puerta cerrada, si es posible.
  • Tome medidas para limitar la propagación de las secreciones respiratorias infecciosas del individuo, incluso proporcionándole una máscara facial y pidiéndole que la use, si puede tolerarlo. Nota: una máscara quirúrgica en un paciente u otra persona enferma no debe confundirse con el EPP para un trabajador; la máscara quirúrgica actúa para contener secreciones respiratorias potencialmente infecciosas en la fuente (es decir, la nariz y la boca de la persona).
  • Después del aislamiento, los siguientes pasos dependen del tipo de lugar de trabajo. Por ejemplo:
    • En la mayoría de los tipos de lugares de trabajo (es decir, aquellos fuera de la atención médica):
      • Las personas aisladas deben abandonar el sitio de trabajo lo antes posible. Dependiendo de la gravedad de la enfermedad del individuo aislado, él o ella podrían regresar a casa o buscar atención médica por su cuenta, pero algunas personas pueden necesitar servicios médicos de emergencia.
    • En lugares de trabajo sanitarios:
      • Si es posible, aísle a los pacientes sospechosos de tener COVID-19 por separado de aquellos con casos confirmados del virus para evitar una mayor transmisión, incluso en el cribado, el triaje o las instalaciones de atención médica.
      • Restrinja la cantidad de personal que ingresa a las áreas de aislamiento, incluida la habitación de un paciente con COVID-19 sospechoso o confirmado.
      • Proteja a los trabajadores en contacto cercano * con la persona enferma mediante el uso de controles administrativos y de ingeniería adicionales, prácticas de trabajo seguras y EPP.
      • Los trabajadores enfermos deben abandonar el lugar de trabajo lo antes posible. Dependiendo de la gravedad de la enfermedad del trabajador aislado, él o ella podrían regresar a casa o buscar atención médica por su cuenta, pero algunas personas pueden necesitar servicios médicos de emergencia.
* La Secretaría de Salud definen el contacto cercano como estar dentro de aproximadamente 1 metro y medio de una persona infectada sin usar el EPP recomendado. El contacto cercano también incluye casos en los que hay contacto directo con secreciones infecciosas sin usar el EPP recomendado. El contacto cercano generalmente no incluye interacciones breves, como caminar junto a una persona.

    

Limpieza y descontaminación ambiental.

Cuando las personas tocan una superficie u objeto contaminado con SARS-CoV-2, el virus que causa COVID-19, y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca, pueden exponerse al virus.

La información de la Secretaría de Salud sugiere que el SARS-CoV-2 puede sobrevivir en ciertos tipos de superficies, como plástico y acero inoxidable, durante 2-3 días. Sin embargo, debido a que la transmisibilidad del SARS-CoV-2 desde superficies y objetos ambientales contaminados aún no se comprende completamente, los empleadores deben evaluar cuidadosamente si las áreas de trabajo ocupadas por personas sospechosas de tener el virus pueden haber sido contaminadas y si es necesario para ser descontaminado en respuesta.

  

La Secretaría de Salud proporciona instrucciones para la limpieza y desinfección ambiental de varios tipos de lugares de trabajo, que incluyen:

  • Centros de salud, como parte de las recomendaciones de control de infecciones de la salud de los CDC
  • Instalaciones de atención postmortem, como las suites de autopsia.
  • Laboratorios
  • Otros establecimientos no sanitarios.

Por favor revisa en su totalidad la página: https://coronavirus.gob.mx/

 

Las empresas que operan los lugares de trabajo durante la pandemia de COVID-19 deben continuar con la limpieza de rutina y otras prácticas de limpieza en cualquier instalación que permanezca abierta para los trabajadores u otros. Las empresas que necesiten limpiar y desinfectar ambientes potencialmente contaminados con SARS-CoV-2 deben usar desinfectantes confiables. Los procedimientos de limpieza y desinfección de rutina (p. Ej., Usar limpiadores y agua para limpiar previamente las superficies antes de aplicar un desinfectantes en superficies u objetos que se tocan con frecuencia para los tiempos de contacto adecuados como se indica en la etiqueta del producto) son apropiados para el SARS-CoV-2, incluso en áreas de atención al paciente en entornos de atención médica en los que se realizan procedimientos de generación de aerosol.

   

Los trabajadores que realizan tareas de limpieza deben estar protegidos de la exposición a productos químicos peligrosos utilizados en estas tareas. En estos casos, se pueden aplicar los estándares de PPE expuestos en la Sectrearía del Trabajo y Previsión Social y el IMSS y en los propios Manuales Internos de Trabajo de sus clientes o los propios en cuanto a Comunicación de riesgos , y los trabajadores pueden necesitar PPE apropiado para evitar la exposición a los químicos.

    

Las hojas de  seguridad de los productos químicos de limpieza y otras instrucciones del fabricante pueden proporcionar orientación adicional sobre lo que los trabajadores de limpieza necesitan para usar los productos químicos de manera segura.

 

No use aerosoles de aire comprimido o agua para limpiar superficies potencialmente contaminadas, ya que estas técnicas pueden aerosolizar material infeccioso. Si requiere mayor apoyo de información por favor contáctenos en: contacto@prolim.mx

     

Consejo PROLIM: Limpieza y Desinfección para Hogares ante la presencia de personas con COVID-19.

Consejo PROLIM: Limpieza y Desinfección para Hogares ante situación de personas que presenten COVID-19.

A continuación les compartimos las recomendaciones  para hogares  con casos presuntos o confirmados de enfermedad de COVID-19 que nos comparte la Organización Mundial de la Salud (OMS):

Antecedentes

Es mucho lo que resta por saber acerca del nuevo coronavirus (SARS-CoV-2) que causa la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19). Con base en lo que se conoce hasta el momento acerca del COVID-19, la propagación de persona a persona de este virus sucede con mayor frecuencia entre contactos cercanos (a una distancia de hasta aproximadamente metro y medio). Este tipo de transmisión ocurre a través de gotitas respiratorias. Por otra parte, no se ha documentado la transmisión del nuevo coronavirus a personas por el contacto con superficies contaminadas con el virusEstudios recientes indican que las personas que están infectadas pero no tienen síntomas probablemente también juegan un rol en la propagación del COVID-19. La transmisión del coronavirus ocurre con mucha más frecuencia a través de gotitas respiratorias que mediante superficies infectadas. La evidencia actual parece indicar que el SARS-CoV-2 puede permanecer viable durante horas o días sobre superficies hechas de una variedad de materiales. Limpiar las superficies visiblemente sucias y luego desinfectarlas es la mejor medida para prevenir el COVID-19 y otras enfermedades virales respiratorias en hogares y entornos comunitarios.

Se desconoce durante cuánto tiempo permanece potencialmente infeccioso el aire de las habitaciones ocupadas por casos confirmados de COVID-19. Los establecimientos deberán tener en cuenta factores como el tamaño de la habitación y el diseño del sistema de ventilación  al decidir por cuánto tiempo se cerrarán las habitaciones o áreas usadas por personas enfermas antes de que comience la desinfección.  Tomar las medidas correctas para mejorar la ventilación de las áreas o habitaciones que alojaron a casos sospechosos o confirmados de COVID-19 ayudará a acortar el tiempo necesario para eliminar las gotitas respiratorias del aire.

Propósito

Esta guía proporciona recomendaciones acerca de la limpieza y desinfección de los hogares donde residen o podrían estar autoaisladas las personas bajo investigación o aquellas con COVID-19 confirmado. Su objetivo es limitar la supervivencia del virus en el ambiente. Esta guía se actualizará a medida que se cuente con más información por parte de la OMS.

Esta guía se centra en los entornos domésticos y están destinadas al público en general.

  • La limpieza se refiere a la eliminación de gérmenes, suciedad e impurezas de las superficies. Este proceso no mata los gérmenes, pero al quitarlos, disminuye su cantidad y el riesgo de propagar la infección.
  • La desinfección se refiere al uso de productos químicos, como desinfectantes comerciales y formales, para matar los gérmenes en las superficies. Este proceso no necesariamente limpia las superficies sucias ni quita los gérmenes, pero al matar los gérmenes en la superficie luego de la limpieza, se puede disminuir aún más el riesgo de propagar la infección.

Recomendaciones generales para la limpieza y desinfección de rutina de los hogares.

  • Se puede limpiar rutinariamente las superficies que se tocan con más frecuencia, como mesas, manijas de puertas, interruptores de luz, manillas, escritorios, inodoros, grifos, lavamanos y artículos electrónicos (consulte más abajo las instrucciones especiales para la limpieza y desinfección de artículos electrónicos). Para ello, pueden utilizar limpiadores de uso doméstico y desinfectantes registrados comerciales y formales adecuados para cada superficie siguiendo las instrucciones de la etiqueta. Las etiquetas contienen instrucciones para el uso seguro y eficaz de los productos de limpieza, incluidas las precauciones que debe tomar al aplicarlos, como usar guantes y asegurarse de ventilar bien los ambientes, mientras los esté usando.
  • Al limpiar artículos electrónicos, siga las instrucciones del fabricante de cada uno de los productos de limpieza y desinfección que utilice. Considere usar cubiertas que se puedan limpiar con un paño o toallita húmedas para los aparatos electrónicos . Si no hay directrices del fabricante disponibles, considere usar toallitas húmedas o aerosoles a base de alcohol que contengan al menos un 70 % de alcohol para desinfectar las pantallas táctiles. Seque bien las superficies para evitar la acumulación de líquidos.​​​​​​​

Recomendaciones generales para la limpieza y desinfección de hogares con personas aisladas con cuidados de salud en el hogar (personas con COVID-19 presunto o confirmado).

  • Los miembros del hogar deberían informarse acerca de los síntomas del COVID-19 y cómo prevenir su propagación en la casa. Consulte: https://coronavirus.gob.mx/
  • Limpie y desinfecte diariamente las superficies de contacto frecuente en las áreas de uso común de la casa (p. ej., mesas, sillas con respaldo duro, manijas de puertas, interruptores de luz, teléfonos, tabletas, pantallas táctiles, controles remotos, teclados, manillas, escritorios, inodoros, lavamanos y lavaplatos).
  • En la habitación/baño de uso exclusivo por personas enfermas: considere reducir la frecuencia de la limpieza según sea necesario (p. ej., artículos y superficies sucias) para evitar el contacto innecesario con la persona enferma.
  • Las personas enfermas deben permanecer en una habitación específica y alejadas de las otras personas en la casa tanto como sea posible, siguiendo las directrices de cuidados de salud en el hogar descritos en: coronavirus.gob.mx
  • La persona encargada de los cuidados puede proporcionar los suministros de higiene personal para la habitación y el baño de la persona enferma, a menos que la habitación esté ocupada por un niño u otra persona a quien no se debería proporcionar tales suministros. Estos suministros incluyen pañuelos desechables, toallas de papel, limpiadores y desinfectantes.
  • En caso de no tener otro baño, se debe limpiar y desinfectar luego de cada uso por parte de la persona enferma. Si no es posible, la persona encargada de los cuidados debe esperar el tiempo que resulte práctico después del uso por parte de la persona enferma para limpiar y desinfectar las superficies de contacto frecuente.
  • Los miembros del hogar deben seguir las directrices de cuidados de salud en el hogar otorgadas en coronavirus.gob.mx al interactuar con personas con COVID-19 presunto o confirmado y sus habitaciones/baños de aislamiento.

Cómo limpiar y desinfectar

Superficies duras (no porosas)
  • Use guantes desechables al limpiar y desinfectar superficies. Se deben desechar los guantes luego de cada limpieza. Si se usan guantes reutilizables, esos guantes deben emplearse exclusivamente para limpiar y desinfectar las superficies con posible contaminación de COVID-19 y no se los debe usar para otros fines. Consulte las instrucciones del fabricante de los productos de limpieza y desinfección que utilice. Limpie sus manos inmediatamente después de quitarse los guantes.
  • Si las superficies están sucias, deberá limpiarlas con un detergente o agua y jabón antes de su desinfección.
  • Para las tareas de desinfección, la mayoría de los desinfectantes comunes de uso doméstico registrados comercialmente deberían ser eficaces.
  • Siga las instrucciones del fabricante de cada uno de los productos de limpieza y desinfección que utilice (concentración, método de aplicación y tiempo de contacto, etc.).
  • Además, puede usar una solución de blanqueador con cloro de uso doméstico diluido (al menos 100 ml de hipoclorito de sodio) si es apropiado para la superficie. Siga las instrucciones del fabricante al momento de aplicar el producto, asegúrese de dejarlo actuar durante al menos 1 minuto y ventile bien los ambientes durante y después de la aplicación. Verifique que el producto no se encuentre vencido.  Nunca mezcle el blanqueador con cloro con amoníaco ni con otros productos de limpieza. El blanqueador con cloro que no esté vencido será eficaz contra los coronavirus si se diluye adecuadamente.
  • Prepare una solución de blanqueador con cloro al mezclar:
    • 5 cucharadas (1/3 de taza) de blanqueador con cloro por galón de agua o
    • 4 cucharaditas de blanqueador con cloro por cuarto de galón de agua
Superficies blandas (porosas)
  • En el caso de las superficies blandas (porosas) como pisos alfombrados, alfombras y cortinas, quite la contaminación visible si existiera y use limpiadores apropiados indicados para el uso sobre esas superficies. Luego de limpiar, lave los artículos según corresponda de acuerdo con las instrucciones del fabricante.​​​​​​​ De ser posible, lave los artículos usando la temperatura de agua máxima permitida y séquelos completamente.
Artículos electrónicos
  • En artículos electrónicos como teléfonos celulares, tabletas, pantallas táctiles, controles remotos y teclados, elimine la contaminación visible si existiera.
    • Siga las instrucciones del fabricante de cada uno de los productos de limpieza y desinfección que utilice.
    • Considere usar cubiertas que se puedan limpiar con un paño o toallita húmedos para los aparatos electrónicos
    • Si no dispone de las directrices del fabricante, considere usar toallitas a base de alcohol o un rociador que contenga al menos un 70 % de alcohol para desinfectar las pantallas táctiles. Seque bien las superficies para evitar la acumulación de líquidos.​​​​​​​
  •     
IMPORTANTE:
Para sábanas, toallas, ropa y otros artículos que se lavan: Use guantes desechables al manipular ropa sucia de personas enfermas y deséchelos luego de cada uso. Si se usan guantes reutilizables, esos guantes deben emplearse exclusivamente para limpiar y desinfectar las superficies con posible contaminación de COVID-19 y no se los debe usar para otros fines. Limpie sus manos inmediatamente después de quitarse los guantes.
  • Si no usa guantes al manipular la ropa sucia, asegúrese de lavarse las manos al terminar.
  • De ser posible, no sacuda la ropa sucia. Esto minimizará la posibilidad de dispersar el virus por el aire.
  • Lave los artículos según corresponda de acuerdo con las instrucciones del fabricante.​​​​​​​ De ser posible, lave los artículos usando la temperatura de agua máxima permitida y séquelos completamente. La ropa, sábanas y toallas sucias de una persona enferma se pueden lavar con las de las otras personas.
  • Limpie y desinfecte los cestos de ropa según la guía para superficies detallada arriba. De ser posible, considere colocar una bolsa de revestimiento desechable (que pueda tirar a la basura) o que sea lavable.

Higiene de manos y otras medidas preventivas

  • Los miembros del hogar deben lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante 20 segundos, incluso inmediatamente después de quitarse los guantes y luego de tener contacto con personas enfermas. Si no dispone de agua y jabón y sus manos no están visiblemente sucias, puede usar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60 % de alcohol. No obstante, si sus manos están visiblemente sucias, siempre debe lavárselas con agua y jabón.
  • Los miembros del hogar deben seguir las medidas preventivas normales mientras están en el trabajo y en el hogar, incluida la higiene de manos recomendada, además de evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos sucias.
  • Otros momentos clave en que debe lavarse las manos incluyen:
    • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
    • Después de ir al baño
    • Antes de comer o preparar comidas
    • Después de estar en contacto con animales o mascotas
    • Antes y después de brindar cuidados de rutina a otra persona que necesite asistencia (p. ej., un niño)

Otras consideraciones

  • De ser posible, las personas enfermas deben comer o ser alimentadas en su habitación. Los utensilios y la vajilla no desechables deben manipularse con guantes y lavarse con agua caliente o la lavadora de platos. Lávese las manos después de manipular los utensilios y la vajilla usados.
  • Si es posible, coloque una bolsa en el cesto de basura de la persona enferma. Use guantes al retirar las bolsas, y manipular y desechar la basura. Lávese las manos después de manipular o desechar la basura.
  • Considere consultar a su departamento de salud local acerca de las directrices para desechar la basura si se encuentran disponibles.

Cualquier duda o ampliación de información ponte en contacto con nosotros: contacto@prolim.mx

Consejo PROLIM: Emplea tu Inteligencia Emocional.

EMPLEA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

Autor: PABLO MARTÍN BUITRÓN MORALES

PROFESOR DEL ÁREA DE DIRECCIÓN DE PERSONAL del Instituto Panamericano de Alta Dirección de Empresas (IPADE).

http://www.ipade.mx

​Las definiciones populares de inteligencia usadas hasta casi finales del siglo XX enfatizaban los aspectos cognitivos de la misma.

Pese a ello, Thorndike utilizaba desde 1920 el término “inteligencia social” para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas. Aunque quizás el término se usó más con los trabajos de Garner sobre inteligencias múltiples (https://psicologiaymente.com/inteligencia/teoria-inteligencias-multiples-gardner)  Entre ellas incluía la inteligencia interpersonal (la capacidad de entender a otros) y la inteligencia intrapersonal (la capacidad de entenderse a uno mismo).

Sin embargo, el concepto de inteligencia emocional se popularizó con el trabajo de Daniel Goleman, misma que puedes revisar en esta liga: https://psicologiaymente.com/inteligencia/inteligencia-emocional

INTELIGENCIA EFECTIVA

Goleman llamó la atención hacia aquellas personas que, pese a no tener un coeficiente intelectual muy alto, parecían vivir muy bien y ser felices. Ellos podían enfrentar las circunstancias de la vida diaria de una manera exitosa.

Parecían tener más conciencia que los demás tanto de sus sentimientos y de sus emociones, como las de los demás. Esto les permitía administrarse mejor, trabajar mejor en equipo y ser más empáticos con otras personas como clientes, empleados y proveedores.

Teoría muy similar al popular modelo de liderazgo de Covey en sus “7 hábitos de las personas altamente efectivas” (https://www.leadersummaries.com/resumen/los-7-habitos-de-la-gente-altamente-efectiva) Aquí establece que para que un líder mejore su inteligencia emocional es necesario primero el autoconocimiento y la victoria personal, para poder después incorporar el efectivo manejo de las relaciones con los demás, a lo que Covey llama victoria pública.

Lo interesante en la teoría de Goleman es que las emociones juegan un papel crucial junto con las razones. A su vez, propone que la inteligencia emocional puede ser desarrollada. Por ejemplo, si aprendemos a entender y manejar nuestras emociones, es más fácil pensar claramente y tomar mejores decisiones.

A nivel laboral, es importante para la empresa moderna que sus colaboradores y directivos logren reconocer la diferencia entre sentimientos, emociones y la no-racionalidad como realidades de las personas y de los grupos, que pueden controlarse, manejarse y aprovecharse de manera productiva y por el bienestar de la organización.

El autoconocimiento nos hace ser más creativos y activos.

Aquí les compartimos un interesante video sobre este tema, esperamos lo disfruten:

Youtube: Inteligencia emocional. Redes. Punset

Recursos Humanos PROLIM 2019.

Por una cultura organizacional de excelencia.

Consejo PROLIM: Estrategias para la resolución de problemas.

Consejos para la resolución de problemas.

1. Céntrate en la solución en lugar de en el problema

Los científicos que estudian el cerebro y comprenden los procesos que ocurren en él recomiendan que resolvamos los problemas desde el final hasta el principio, es decir, debemos pensar en la solución, no en el problema. Esto se debe a que nuestro cerebro tiene dificultades para encontrar la solución cuando nos concentramos en el problema. A menudo está ocupado imaginando situaciones extremas que pueden surgir. Por lo tanto, el enfoque correcto para la resolución de problemas es reconocer que hay un problema y luego plantearle las posibles soluciones, antes de que la mente se inunde con todo lo que trae consigo.

2. Asegúrate de resolver el problema correcto

Esto puede parecer obvio, pero debes asegurarte de concentrarte en resolver el problema correcto que realmente te perjudica. Por lo general, buscamos atajos para ayudar a solucionar nuestra situación rápidamente, pero esto no nos ayuda a resolver la raíz del problema y, por lo tanto, sus diversas formas continuarán surgiendo más adelante.

Por ejemplo, si tu problema es que te sientes agotado todo el tiempo, puedes pensar que lo que necesita es más sueño y descanso, pero es posible que tu problema no esté relacionado con la cantidad de sueño que disfrutas, sino con problemas de salud o estrés laboral. Así que para resolver un problema de este tipo, por ejemplo, ve al médico o coméntalo a tu superior en el trabajo y no te limites a una larga siesta de fin de semana para resolverlo.

3. Baja el ritmo

Los problemas nos hacen sentir incómodos, por lo que intentamos resolverlos lo más rápido posible. Sin embargo, es importante reducir la velocidad y tomarte tu tiempo cuando intentas pensar en una solución, en lugar de saltar inmediatamente sobre cualquier opción que te parezca apropiada. Esto no te ayudará a llegar a conclusiones y decisiones más correctas, sino que también podrás proveerte de espacio para respirar y un rápido descanso de los problemas que aún no se han resuelto.
Muchas veces, cuando dejas de pensar en un problema y regresa después de un tiempo, la solución se vuelve más clara y fácil de encontrar, porque incluso cuando dejas de tratar de resolver un problema, el subconsciente no lo olvida y aún trabaja para encontrar una solución. Esto es lo que te ayuda a crear nuevas ideas después de un descanso saludable.

4. No te estreses

Es fácil estresarse cuando nos enfrentamos a un problema que afecta nuestras vidas e interrumpe nuestros planes, pero esta presión afecta negativamente la claridad de nuestro pensamiento y creatividad cuando intentamos encontrar una solución a los problemas. Toda la adrenalina que inunda tu cuerpo te distrae y no te permite relajarte o pensar de forma equilibrada. Por lo tanto, para desarrollar habilidades adecuadas de resolución de problemas, respira un poco, sal a caminar y haz cualquier otra cosa para ayudarte a mantener la calma y mantenerte despierto.

5. Continúa preguntando «¿Por qué?»

Para comprender tus problemas en profundidad, hay un pequeño truco que se puede hacer con el cerebro que los niños usan todo el tiempo cuando algo les preocupa en sus mentes: preguntar «¿por qué?» Por ejemplo, si tu problema es que siempre ordenas comida a domicilio y no tienes tiempo suficiente para preparar alimentos saludables en casa, pregúntate: «¿Por qué ordené?» Esta pregunta te llevará a respuestas que te llevarán a otras preguntas hasta que entiendas por qué estás haciendo realmente lo que estás haciendo:

• ¿Por qué hice el pedido? Porque no hay comida fresca en casa.
• ¿Por qué no hay comida fresca en casa? Porque no tengo tiempo para cocinar.
• ¿Por qué no tengo tiempo para cocinar? Porque después del trabajo, inmediatamente me tumbo en el sofá y descanso.

Ahora, después de solo tres preguntas, puedes comprender que el problema no es solo ordenar, sino administrar bien el tiempo que no inviertes en cocinar. En esta etapa, debes pensar en una solución que sea posible y deseable para ti, como cambiar tu rutina para que un día a la semana puedas cocinar después del trabajo durante el resto de la semana, o cocinar durante el fin de semana. Otra solución podría ser una consensuada con tu empleador, que te permitiera irte más temprano un día a la semana para preparar los alimentos para el resto de la semana.

6. Simplifica tu problema

La mayoría de los problemas son complicados, y si realmente no lo son, nos lo parecen a nosotros. Si tu problema es financiero, por ejemplo, puedes pensar en todas las partes que lo componen, como tu bajo salario, gastos frívolos o no invertir tiempo en un segundo trabajo. De repente, comienzas a considerar solicitar un aumento de sueldo, un cambio de carrera o comenzar tu propio negocio. Todo esto puede ayudar, pero si consideras que estas soluciones son complejas y difíciles de hacer, aún tratarás tu problema como complicado y no podrás simplificarlo y atajarlo correctamente.
Una vez que hayas simplificado tu problema en partes más sencillas de abordar, trabaja en cada una por separado y, con el tiempo se verá resuelto el gran problema. No intentes arreglarlos todos juntos, trabaja lentamente en cada uno y, finalmente, el problema desaparecerá incluso sin que te des cuenta.

7. Piensa ampliamente, no anticipes

Si continúas insistiendo en ese enfoque fallido para resolver un determinado problema, solo te estresarás continuamente cuando no se resuelva. Por ejemplo, muchos de nosotros queremos ponernos en forma y hacerlo mediante la creación de un programa que prometemos cumplir, pero la mayoría de las personas no cumplen con esa aspiración. Si continúas probando este enfoque sin avanzar, solo experimentarás sentimientos de culpa más fuertes que antes. En lugar de pensar desde el momento presente hasta el objetivo tan esperado, piensa de manera amplia y abre tu mente a otras opciones y soluciones. A veces, incluso un enfoque totalmente opuesto es el que te ayudará.


Por ejemplo, si planeas ir al gimnasio varias veces a la semana, pero no terminas haciéndolo, es posible que desees “llevar el gimnasio a ti” de diferentes maneras. Puede ser en forma de contratar un entrenador personal que te hará sentir más motivado y comprometido con el programa, o ver videos de ejercicios en casa con regularidad y hacer todos sus ejercicios. Otra solución puede ser hacer ejercicio en un lugar que no sea el gimnasio, como un parque cerca de casa o incluso la playa.

8. Haz una larga lista con todas las soluciones posibles Uno de los mejores consejos para resolver problemas es no decir «no» a ninguna solución. Escribe cualquier solución posible que te venga a la mente para un problema con el que estás lidiando, incluso si parece una tontería y no se puede llevar a cabo en ese momento realmente. ¿Por qué deberías hacer esto? Debido a que este método te permitirá barajar todas las opciones sin suprimir tu creatividad, y eso puede llevarte a soluciones más creativas y efectivas. Junto con todos los otros consejos que has aprendido aquí, este método te ayudará a resolver cualquier problema de la manera que más te convenga a ti y a tu estilo de vida.

En conclusión

Estos consejos parecen simples por sí solos, pero juntos (combinados) pueden hacer una gran diferencia en tu vida. Si desarrollas un enfoque correcto para la resolución de problemas, puedes ser más efectivo en tu trabajo, y si has experimentado mucho estrés últimamente debido a los problemas que te aquejan, también puedes mejorar tu relación con las personas con las que convives. Lo importante es reducir el ritmo y seguir pensando creativamente soluciones que te ayuden a salir de tu situación, no en los problemas que te dificultan la vida.

Reciban un cordial saludo.

Atentamente,

Comité de Calidad PROLIM.

Con acciones concretas, mejorando día a día nuestra organización.

Consejo PROLIM: 10 Medidas de Seguridad en el Trabajo.

Para Grupo PROLIM es de crucial importancia el generar ambientes de trabajo armoniosos, estables y sobre todo seguros para nuestros colaboradores. Un entorno de trabajo seguro se basa en lo bien que las personas se adhieren y comprenden adecuadamente a las normas de seguridad.

La base de cualquier esfuerzo exitoso relacionado con seguridad en el trabajo es aquel que estimula a los empleados a identificar conductas inseguras y oportunidades de mejora a la vez que la toma de decisiones de seguridad bien informadas durante las tareas rutinarias diarias.

Aquí te presentamos los 10 de consejos de Seguridad en el Trabajo que cada colaborador debe saber para ayudarle a informar a sus compañeros y crear un entorno de seguridad en el trabajo basado en la responsabilidad compartida:

1. Se consciente de tus alrededores: Este paso requiere el conocimiento de los riesgos particulares de su trabajo o lugar de trabajo. Una vez que hayas aprendido estos riesgos, mantente separado de áreas potencialmente peligrosas y posibles situaciones peligrosas.

2. Mantén la postura correcta para proteger tu espalda: Si trabajas en un escritorio, mantén los hombros en línea con las caderas para evitar problemas de espalda. Si va a recoger las cosas, utiliza la forma correcta para que tu espalda no se lastime. Si es posible, utiliza siempre el equipo ergonómico de mobiliario y de seguridad diseñado para que todo lo que necesita sea de fácil acceso.

3. Toma descansos regulares: Así que muchas de las lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo se deben a que un trabajador está cansado, quemado y no alerta a su entorno. Tomar descansos regulares ayuda a mantenerse fresco en el trabajo. Un truco para mantenerse alerta es programar las tareas más difíciles en las horas en las que te sientas más concentrado, al igual que a primera hora de la mañana.

4. Utilizar adecuadamente herramientas y máquinas: Toma las precauciones en el uso de las herramientas, y nunca tomes atajos. Tomar atajos es la causa principal de lesiones laborales. Es un gran riesgo para la seguridad utilizar andamios como una escalera o una herramienta en lugar de otro para un trabajo específico. El uso de herramientas de la manera correcta reduce enormemente la posibilidad de lesión en el trabajo.

5. Mantener las salidas de emergencia de fácil acceso: Así en caso de una emergencia, tendrá acceso rápido y fácil a las salidas. También es recomendable mantener un acceso claro a cierres de equipos en caso de tener que parar rápidamente su funcionamiento.

6. Informar sobre condiciones inseguras a su supervisor: Tu supervisor tiene que ser informado sobre cualquier peligro de seguridad del lugar de trabajo. Ellos tienen la obligación legal de asegurar que sus empleados tengan un ambiente de trabajo seguro y se harán cargo de solucionar los fallos de seguridad y que sean seguros para ti y tus compañeros de trabajo.

7. El uso de ayudas mecánicas siempre que sea posible: En lugar de intentar llevar o levantar algo que es muy pesado en un intento de ahorrar tiempo durante tu jornada de trabajo, toma el minuto adicional en usar una carretilla, cinta transportadora, manivela o carretilla elevadora. Demasiados riesgos de lesiones están involucrados en tratar de levantar algo que pesa demasiado.

8. No trabaje ebrio: Alrededor de un tres por ciento de los accidentes laborales ocurren debido al alcohol y a las drogas. Cuando se compromete la capacidad del trabajador de ejercer un juicio, la coordinación, el control motor, la concentración o el estado de alerta, se incrementa el riesgo de lesiones o muerte en el lugar de trabajo.

9. Reducir el estrés laboral: El estrés puede conducir a la depresión y problemas de concentración. Las causas más comunes de estrés en el trabajo incluyen largas horas, gran carga de trabajo, la inseguridad laboral y los conflictos con los compañeros de trabajo o gerentes. Trata tus preocupaciones acerca del estrés en el trabajo con su tu supervisor para ver cómo podrían ayudarle a resolver ellos.

10. Usar el equipo de seguridad correcto: Si no estás usando el equipo de seguridad adecuado para una tarea, puedes sufrir una lesión. Dependiendo del trabajo, equipos como tapones para los oídos, orejeras, cascos, gafas de seguridad, guantes o una máscara de cara completa, ayudarán a reducir en gran medida el riesgo de lesión en el trabajo.

En resumen, todo depende de las instalaciones para  seguridad en el trabajo, animando a todos nuestros colaboradores a que participen activamente en el proceso. En Grupo PROLIM tenemos estrategias y acciones para prevenir accidentes, si te interesa el tema puedes ampliar la información escribiéndonos a: contacto@prolim.mx

Recursos Humanos PROLIM 2019