Consejo PROLIM: Emplea tu Inteligencia Emocional.

EMPLEA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

Autor: PABLO MARTÍN BUITRÓN MORALES

PROFESOR DEL ÁREA DE DIRECCIÓN DE PERSONAL del Instituto Panamericano de Alta Dirección de Empresas (IPADE).

http://www.ipade.mx

​Las definiciones populares de inteligencia usadas hasta casi finales del siglo XX enfatizaban los aspectos cognitivos de la misma.

Pese a ello, Thorndike utilizaba desde 1920 el término “inteligencia social” para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas. Aunque quizás el término se usó más con los trabajos de Garner sobre inteligencias múltiples (https://psicologiaymente.com/inteligencia/teoria-inteligencias-multiples-gardner)  Entre ellas incluía la inteligencia interpersonal (la capacidad de entender a otros) y la inteligencia intrapersonal (la capacidad de entenderse a uno mismo).

Sin embargo, el concepto de inteligencia emocional se popularizó con el trabajo de Daniel Goleman, misma que puedes revisar en esta liga: https://psicologiaymente.com/inteligencia/inteligencia-emocional

INTELIGENCIA EFECTIVA

Goleman llamó la atención hacia aquellas personas que, pese a no tener un coeficiente intelectual muy alto, parecían vivir muy bien y ser felices. Ellos podían enfrentar las circunstancias de la vida diaria de una manera exitosa.

Parecían tener más conciencia que los demás tanto de sus sentimientos y de sus emociones, como las de los demás. Esto les permitía administrarse mejor, trabajar mejor en equipo y ser más empáticos con otras personas como clientes, empleados y proveedores.

Teoría muy similar al popular modelo de liderazgo de Covey en sus “7 hábitos de las personas altamente efectivas” (https://www.leadersummaries.com/resumen/los-7-habitos-de-la-gente-altamente-efectiva) Aquí establece que para que un líder mejore su inteligencia emocional es necesario primero el autoconocimiento y la victoria personal, para poder después incorporar el efectivo manejo de las relaciones con los demás, a lo que Covey llama victoria pública.

Lo interesante en la teoría de Goleman es que las emociones juegan un papel crucial junto con las razones. A su vez, propone que la inteligencia emocional puede ser desarrollada. Por ejemplo, si aprendemos a entender y manejar nuestras emociones, es más fácil pensar claramente y tomar mejores decisiones.

A nivel laboral, es importante para la empresa moderna que sus colaboradores y directivos logren reconocer la diferencia entre sentimientos, emociones y la no-racionalidad como realidades de las personas y de los grupos, que pueden controlarse, manejarse y aprovecharse de manera productiva y por el bienestar de la organización.

El autoconocimiento nos hace ser más creativos y activos.

Aquí les compartimos un interesante video sobre este tema, esperamos lo disfruten:

Youtube: Inteligencia emocional. Redes. Punset

Recursos Humanos PROLIM 2019.

Por una cultura organizacional de excelencia.

Graduación & Entrega de Constancias del Diplomado en Desarrollo Humano 2019.

Este sábado 16 de febrero, 2019, con la participación de más de 90 colaboradores en diferentes instalaciones de nuestros clientes, se llevaron a cabo la entrega de Constancias con Valor Curricular por haber finalizado el Programa de Diplomado en Desarrollo Humano PROLIM.

Este Diplomado en Desarrollo Humano consta de 10 módulos y es requisito haberlo cursado completo para que nuestros colaboradores puedan acceder al beneficio de ser elegidos para escalar en el organigrama operativo como parte principal del Plan de Vida y Carrera que PROLIM. Los principales beneficios al finalizar este Diplomado, además de obtener una constancia con Valor Curricular y Profesional, es que, los graduados, pueden obtener la posibilidad de ser elegidos para tomar puestos de mayor jerarquía y responsabilidad como el de Encargados, Supervisores Zonales y Auxiliares Administrativos.

Durante 25 horas y a lo largo de 10 módulos de este Diplomado, los graduados recibieronlas siguientes capacitaciones:

Módulo 1: Integración de Equipos.

Durante este módulo desarrollaron las habilidades necesarias para generar ambientes adecuados para trabajar en equipos orientados a resultados y la colaboración efectiva. Al brindar un servicio basado en personas, el trabajo en equipo se vuelve la clave del éxito de nuestras intervenciones en las instalaciones de nuestros clientes.

Módulo 2: Manejo Efectivo del Estrés.

Nuestro principal valor es el respeto y cuidado por las personas y por esta razón buscamos apoyar a nuestros colaboradores brindándoles estrategias efectivas de manejo de la tensión, el trabajo físico y el estrés laboral. Como parte de nuestra política de calidad y nuestro interés en prevenir riesgos de trabajo, hemos definido esta intervención como una de las principales estrategias de factor humano en beneficio de nuestro personal en sitio.

Módulo 3: Viviendo los valores PROLIM.

En este módulo no sólo se buscó que nuestros colaboradores conozcan y comprendan nuestros valores, también nos comprometimos que los vivan y experimenten en sus vidas cotidianas, con sus relaciones de amistad, familiares y en su convivencia social y comunitaria. Nuestros valores institucionales son:

Módulo 4: Innovación en el Servicio.

En este módulo se despertó y fomentó en los colaboradores la curiosidad por brindar servicio con el factor innovación y creatividad siempre y cuando se respeten las políticas y reglamentos de cada instalación de trabajo. Lo principal que buscó esta intervención fue brindarle herramientas de innovación a nuestro personal que se pongan a la orden de nuestros clientes, generando una experiencia de Valor Agregado para los usuarios.

Módulo 5: Enfoque al Cliente.

En este módulo se trabajó la importancia de siempre estar enfocado al cliente, comprender sus necesidades de servicio, cuidar los detalles de nuestra intervención en sus instalaciones y brindar siempre una atención de excelencia y calidez en nuestro trato.

Módulo 6: Seguridad e Higiene en el Trabajo.

Este módulo reforzó la capacitación recibida por parte de nuestros colaboradores al ser contratados por PROLIM a través de nuestro Manual de Prevención de riesgos laborales y Seguridad e Higiene. En este módulo se revisaron a fondo las indicaciones a seguir para cumplir con las normativas de seguridad en materia laboral e higiene en las instalaciones de nuestros clientes.

Módulo 7: Asertividad y Comunicación Efectiva.

Este módulo buscó desarrollar mejores habilidades de comunicación a través de intervenciones dinámicas y de aprendizaje significativo que mejoren los canales de comunicación entre ellos y con los usuarios que acuden a las instalaciones de nuestros clientes.

Módulo 8: Liderazgo basado en valores y colaboración.

Durante este módulo nuestros colaboradores comprendieron y llevaron a cabo ejercicios para ejercer el liderazgo orientado a valores y siempre buscando generar espacios de colaboración positiva y orientada a resultados. Este módulo resaltó la importancia de ejercer un liderazgo humanista y altamente colaborativo.

Módulo 9: Clima Organizacional Positivo.

Este módulo brindó las herramientas a nuestros colaboradores para desarrollar ambientes o climas de trabajo positivos y armoniosos donde se puedan desempeñar libres de conflictos y problemas interpersonales.

Módulo 10: Aplicación de la Política de Calidad PROLIM.

Este módulo es el que cierra el Diplomado y resaltó la importancia de que nuestros colaboradores comprendan y apliquen el concepto de calidad en sus labores cotidianas, buscando generar un ambiente de excelencia en el trabajo que aporte valor a nuestros clientes y genere mejores condiciones laborales para nuestros colaboradores.

Con estas intervenciones hemos logrado elevar nuestros índices de retención en contratos, fomentar el desarrollo laboral, generar planes de vida y carrera a largo plazo y elevar los índices de satisfacción de nuestros clientes con el servicio brindado. Siempre comprometidos con el Desarrollo Humano de nuestros colaboradores, confirmamos nuestro compromiso con México.

Recursos Humanos PROLIM.

Por una cultura organizacional de excelencia.

Grupo PROLIM en CANACINTRA

La Cámara Nacional de la Industria de la Transformación y Grupo PROLIM establecen alianza estratégica.

Compartimos con gran alegría que, el día de hoy, cumplimos 5 años de ser parte de CANACINTRA, tanto como proveedor de mantenimiento, como participando en sus reuniones y juntas de asamblea, teniendo una representación en el ramo de servicios de limpieza a nivel nacional.

La Cámara Nacional de la Industria de Transformación es el organismo empresarial que representa los intereses legítimos del Sector Industrial de México, considerada por su cobertura, representatividad e infraestructura, como la más importante a nivel Latinoamérica, que le permite atender eficazmente las necesidades de sus industrias afiliadas.

Los objetivos de CANACINTRA son:

  • Realizar un modelo de planeación estratégica con alcance regional y sectorial para CANACINTRA.
  • Identificar el potencial y vocaciones productivas presentes y futuras de las regiones.
  • Inducir los conceptos y modelos de articulación estratégica, integración productiva y los sistemas regionales de innovación.
  • Revisar el concepto de ecosistemas de innovación para proyectos productivos integrales.
  • Concertar una red de acuerdos sectoregionales de articulación estratégica para el proyecto de competitividad sectoregional de CANACINTRA.
  • Perfilar proyectos de impacto sectoregional en las delegaciones de CANACINTRA vinculadas a la región

Alineando nuestros procesos de trabajo con los valores y objetivos de esta importante Cámara Industrial, nos comprometemos un año más a aportar nuestras mejores prácticas, valores institucionales y compromiso social para mejorar a nuestro querido México.

Conoce más sobre CANACINTRA, sus acciones de alto impacto, iniciativas nacionales y sus eventos en:

http://www.canacintra.org.mx/cintra

Coordinación de Operación y Servicio PROLIM.

Con acciones concretas, mejorando día a día nuestra organización.

Capacitación de vanguardia en productos de limpieza sustentables, de alta tecnología y calidad Premium.

Siguiendo nuestra filosofía de Gestión permanente de la Calidad y siempre buscando generar valor agregado a través de alianzas estratégicas con proveedores de excelencia, las empresas Wilbur Eagle y Victoria Connysys implementaron una capacitación teórico-técnico-práctico para nuestro equipo de más de 40 supervisores.

Siempre comprometidos con La responsabilidad Social, las acciones positivas de alto impacto ecológico y la Sustentabilidad como filosofía institucional, Grupo PROLIM, pone a disposición de nuestros clientes y personas interesadas en adquirir estos productos, una amplia gama de opciones que son de alta tecnología, amigables con el medio ambiente y de excelente calidad.

Nuestro equipo operativo se encuentra listo y preparado para su debido uso y aplicación en todo tipo de instalaciones y en todo tipo de superficies. La preparación teórica y técnica es un principio rector en la capacitación y desarrollo de nuestro equipo operativo quienes se encuentran en lo más alto de las capacitaciones técnicas para el uso de químicos, recubrimientos, maquinaria y herramienta especializada en labores de limpieza.

Siempre a la vanguardia en capacitación, nuestro equipo de supervisión se encuentra capacitado con los mayores estándares de calidad en el manejo de insumos de limpieza, pregunte por nuestro Programa Anual de Capacitación y Desarrollo Humano y sobre nuestros Manuales Operativos, mismos que siempre se encuentran actualizándose y complementándose con las mejores prácticas del mercado internacional.

Con Valor Curricular y sumando puntos en nuestro Programa de Plan de Vida y Carrera, cada Constancia Curricular va acumulándose para tomarse en cuenta en la promoción de puestos de mayor responsabilidad y conocimiento, además de siempre ser un motivante de desarrollo profesional para nuestros supervisores.

¿Te interesaron estos productos?

Escribe a ventas@prolim.mx y un ejecutivo se pondrá en contacto de inmediato contigo.

Coordinación de Capacitación y Sistema de Gestión de Calidad PROLIM.

Grupo PROLIM logra su transición & Re Certificación ISO Versión 9001:2015.

Tenemos el gusto de compartirles que nuestro organismo certificador FACTUAL SERVICES SC, realizaron las auditorías correspondientes a la Primera Auditoria de Vigilancia del Sistema de Gestión de Calidad SGC, donde obtuvimos la calificación aprobatoria para realizar la Transición a la Versión 9001:2015 de la Norma ISO 9000.

Cabe mencionar que al día de hoy no tenemos hallazgos, y de esta manera, logramos mantener vigente nuestro certificado FS-1980411 con vencimiento al 11 de ABRIL 2020, a fin de seguir después de 15 años siendo una empresa certificada en ISO 9001.

Por parte de la Dirección General y del Comité de Calidad, recibe una felicitación por colaborar para alcanzar esta transición y por mantener una actitud siempre positiva generando una cultura de Calidad continua.

¿Te gustaría conocer más sobre la calidad? Escribe a: contacto@prolim.mx   con tus dudas y comentarios y recibirás más información sobre el tema.

Conoce más sobre esta nueva versión en: http://www.ema.org.mx/

Aquí te compartimos un video que explica qué es el ISO 9001:2015.

Con acciones concretas, mejorando día a día nuestra organización.

Comité de Calidad y Equipo Auditor PROLIM

La Cultura Organizacional en Grupo PROLIM

LA CULTURA ORGANIZACIONAL

La cultura organizacional está compuesta por el conjunto de valores, principios, normas, procedimientos y conductas que comparten todos los integrantes de la plantilla de una compañía por igual, sin importar su nivel de gestión en el organigrama de la empresa.

Estos valores o normas sirven de orientación al momento de conducirse dentro de cualquier empresa, ya que los mismos, definen las conductas apropiadas que deben percibir los trabajadores de una compañía en situaciones específicas, así como también en lo que se refiere a la interacción, que debe darse entre ellos como integrantes de la misma, para que de esta forma se impulse el crecimiento y desarrollo de la organización.

La misión y los objetivos de calidad de la empresa soportan este conjunto de elementos nombrados anteriormente, que a su vez permiten unificar la dirección que debe tomar la empresa y lograr el compromiso de los colaboradores.

La cultura organizacional es uno de esos aspectos que a veces se descuida en las empresas, pero siempre hay momentos en los que nos damos cuenta de lo necesario que es construirla y mantenerla. Es por esto que te invitamos a tomar muy en cuenta los siguientes consejos para mejorar nuestra cultura organizacional.

Consejos para lograr una Cultura Organizacional óptima y positiva:

  1. Cultura abierta:

Nadie en ningún lugar lo sabe todo, esa es una verdad absoluta. Es necesario que la organización tenga un equipo fuerte que se apoye en todo momento, que se ayude para resolver los problemas en conjunto y que permita la participación de todos los integrantes de la plantilla. Las culturas cerradas que fomentan la exclusión afectan gravemente la productividad y competitividad de los empleados y la compañía.

2. Saber escuchar:

Todos los integrantes de una organización tienen conocimientos y aportes para compartir con el resto de sus compañeros. Establecer una cultura en la que todos los integrantes puedan hablar cuando lo necesiten, al tiempo que escuchan a sus compañeros con atención y sin interrupciones es básico para fortalecer el ambiente laboral y el trabajo en equipo.

3. Diversidad:

Un equipo robusto se compone de personas con habilidades complementarias, diferentes personalidades, aportes, expectativas e intereses. La diversidad en esos campos es un elemento clave para la cohesión de todo el grupo de trabajo. Diferentes puntos de vista ayudan a encontrar mejores soluciones y alternativas en la oficina.

4. Saber comunicar:

La comunicación es la base de cualquier relación, en este caso las laborales. Es el vehículo fundamental para que la asimilación de la cultura organizacional por parte de los colaboradores sea óptima. De los procesos y mecanismos de comunicación establecidos al interior de la compañía depende que los directivos y jefes puedan transmitir adecuadamente los principios, acciones, valores y metas corporativas que van a definir la cultura de la organización.

Los empleados se desempeñan mejor cuando se les permite aportar sus conocimientos, cuando escuchan y se dejan ayudar de sus compañeros, cuando reciben retroalimentación constructiva y cuando sus directivos son claros y honestos acerca de sus expectativas. Convertir la transparencia y la retroalimentación en los pilares de su cultura organizacional se verá reflejado en el desempeño de sus colaboradores.

En conclusión, la definición de una cultura organizacional en las organizaciones es el reflejo mismo de lo qué es y lo que persigue la compañía. La cultura organizacional tiene como principal función el establecimiento de una identidad corporativa única que pueda ser transmitida a cada colaborador, además de generar un compromiso entre la plantilla para con la compañía y viceversa.

De la cultura organizacional depende el comportamiento, las actitudes y por ende la productividad y competitividad de los integrantes de la empresa.

Saludos cordiales,

Recursos Humanos PROLIM.

Escuchando y atendiendo tus necesidades.

Diplomado en Desarrollo Humano: Formación de Talento Humano & Desarrollo de Plan de Vida y Carrera del Capital Humano en PROLIM.

Diplomado en Desarrollo Humano: Formación de Talento Humano y Desarrollo de Plan de Vida y Carrera del Capital Humano en PROLIM. 

Con la participación de más de 500 colaboradores en diferentes instalaciones de nuestros clientes y en nuestra sala de capacitación “Martín Lucio”, se ha implementado, desde inicios del 2018, cursos de capacitación y formación técnico – humana que son parte integral del Programa de Capacitación y Desarrollo Humano de Grupo PROLIM.

Nuestros colaboradores reciben diferentes módulos de formación técnico profesional que fortalece sus habilidades operativas, actitudinales, afectivas y conductuales para brindar un servicio de alta calidad y excelencia.

Cada módulo es impartido por personal especializado en Recursos Humanos y con experiencia amplia en capacitación y desarrollo humano aplicado a colaboradores operativos. Al finalizar cada módulo nuestros colaboradores reciben una constancia por cada módulo mismo que tiene Valor Curricular.

La formación completa recibida a lo largo de la implementación de este Diplomado busca desarrollar diferentes capacidades que son altamente valoradas por los usuarios que utilizan las instalaciones de nuestros clientes y genera un valor agregado en la atención, servicio e intervención de nuestros colaboradores hacia los usuarios.

Este Diplomado en Desarrollo Humano consta de 10 módulos y es requisito haberlo cursado completo para que nuestros colaboradores puedan acceder al beneficio de ser elegidos para escalar en el organigrama operativo de PROLIM. Los principales beneficios al finalizar este Diplomado, además de obtener una constancia con Valor Curricular y Profesional, es que podrán obtener la posibilidad de ser elegidos para tomar puestos de mayor jerarquía y responsabilidad como el de Encargados, Supervisores Zonales y Auxiliares Administrativos.

Los 10 módulos incluidos en este Diplomado son:

Módulo 1: Integración de Equipos.

Este módulo desarrolla las habilidades necesarias para generar ambientes adecuados para trabajar en equipos orientados a resultados y la colaboración efectiva. Al brindar un servicio basado en personas, el trabajo en equipo se vuelve la clave del éxito de nuestras intervenciones en las instalaciones de nuestros clientes.

Módulo 2: Manejo Efectivo del Estrés.

Nuestro principal valor es el respeto y cuidado por las personas y por esta razón buscamos apoyar a nuestros colaboradores brindándoles estrategias efectivas de manejo de la tensión, el trabajo físico y el estrés laboral. Como parte de nuestra política de calidad y nuestro interés en prevenir riesgos de trabajo, hemos definido esta intervención como una de las principales estrategias de factor humano en beneficio de nuestro personal en sitio.

Módulo 3: Viviendo los valores PROLIM.

En este módulo no sólo buscamos que nuestros colaboradores conozcan y comprendan nuestros valores, también buscamos que los vivan y experimenten en sus vidas cotidianas, con sus relaciones de amistad, familiares y en su convivencia social y comunitaria. Nuestros valores institucionales son:

Módulo 4: Innovación en el Servicio.

En este módulo se busca despertar y fomentar en los colaboradores la curiosidad por brindar servicio con el factor innovación y creatividad siempre y cuando se respeten las políticas y reglamentos de cada instalación de trabajo. Lo principal que busca esta intervención es brindarle herramientas de innovación a nuestro personal que se pongan a la orden de nuestros clientes.

Módulo 5: Enfoque al Cliente.

En este módulo se trabaja la importancia de siempre estar enfocado al cliente, comprender sus necesidades de servicio, cuidar los detalles de nuestra intervención en sus instalaciones y brindar siempre una atención de excelencia y calidez en nuestro trato.

Módulo 6: Seguridad e Higiene en el Trabajo.

Este módulo refuerza la capacitación recibida por parte de nuestros colaboradores al ser contratados por PROLIM a través de nuestro Manual de Prevención de riesgos laborales y Seguridad e Higiene. En este módulo se revisan a fondo las indicaciones a seguir para cumplir con las normativas de seguridad en materia laboral e higiene en las instalaciones de nuestros clientes.

Módulo 7: Asertividad y Comunicación Efectiva.

Este módulo busca desarrollar mejores habilidades de comunicación a través de intervenciones dinámicas y de aprendizaje significativo que mejoren los canales de comunicación entre ellos y con los usuarios que acuden a las instalaciones de nuestros clientes.

Módulo 8: Liderazgo basado en valores y colaboración.

Durante este módulo nuestros colaboradores comprenderán y llevarán a cabo ejercicios para ejercer el liderazgo orientado a valores y siempre buscando generar espacios de colaboración positiva y orientada a resultados. Este módulo resalta la importancia de ejercer un liderazgo humanista y altamente colaborativo.

Módulo 9: Clima Organizacional Positivo.

Este módulo brinda las herramientas a nuestros colaboradores para desarrollar ambientes o climas de trabajo positivos y armoniosos donde se puedan desempeñar libres de conflictos y problemas interpersonales.

Módulo 10: Aplicación de la Política de Calidad PROLIM.

Este módulo es el que cierra el Diplomado y resalta la importancia de que nuestros colaboradores comprendan y apliquen el concepto de calidad en sus labores cotidianas, buscando generar un ambiente de excelencia en el trabajo que aporte valor a nuestros clientes y genere mejores condiciones laborales para nuestros colaboradores.

Con estas intervenciones hemos logrado elevar nuestros índices de retención en contratos, fomentar el desarrollo laboral, generar planes de vida y carrera a largo plazo y elevar los índices de satisfacción de nuestros clientes con el servicio brindado.

Recursos Humanos PROLIM.

Por una cultura organizacional de excelencia.

Consejo PROLIM: Estrategias para la resolución de problemas.

Consejos para la resolución de problemas.

1. Céntrate en la solución en lugar de en el problema

Los científicos que estudian el cerebro y comprenden los procesos que ocurren en él recomiendan que resolvamos los problemas desde el final hasta el principio, es decir, debemos pensar en la solución, no en el problema. Esto se debe a que nuestro cerebro tiene dificultades para encontrar la solución cuando nos concentramos en el problema. A menudo está ocupado imaginando situaciones extremas que pueden surgir. Por lo tanto, el enfoque correcto para la resolución de problemas es reconocer que hay un problema y luego plantearle las posibles soluciones, antes de que la mente se inunde con todo lo que trae consigo.

2. Asegúrate de resolver el problema correcto

Esto puede parecer obvio, pero debes asegurarte de concentrarte en resolver el problema correcto que realmente te perjudica. Por lo general, buscamos atajos para ayudar a solucionar nuestra situación rápidamente, pero esto no nos ayuda a resolver la raíz del problema y, por lo tanto, sus diversas formas continuarán surgiendo más adelante.

Por ejemplo, si tu problema es que te sientes agotado todo el tiempo, puedes pensar que lo que necesita es más sueño y descanso, pero es posible que tu problema no esté relacionado con la cantidad de sueño que disfrutas, sino con problemas de salud o estrés laboral. Así que para resolver un problema de este tipo, por ejemplo, ve al médico o coméntalo a tu superior en el trabajo y no te limites a una larga siesta de fin de semana para resolverlo.

3. Baja el ritmo

Los problemas nos hacen sentir incómodos, por lo que intentamos resolverlos lo más rápido posible. Sin embargo, es importante reducir la velocidad y tomarte tu tiempo cuando intentas pensar en una solución, en lugar de saltar inmediatamente sobre cualquier opción que te parezca apropiada. Esto no te ayudará a llegar a conclusiones y decisiones más correctas, sino que también podrás proveerte de espacio para respirar y un rápido descanso de los problemas que aún no se han resuelto.
Muchas veces, cuando dejas de pensar en un problema y regresa después de un tiempo, la solución se vuelve más clara y fácil de encontrar, porque incluso cuando dejas de tratar de resolver un problema, el subconsciente no lo olvida y aún trabaja para encontrar una solución. Esto es lo que te ayuda a crear nuevas ideas después de un descanso saludable.

4. No te estreses

Es fácil estresarse cuando nos enfrentamos a un problema que afecta nuestras vidas e interrumpe nuestros planes, pero esta presión afecta negativamente la claridad de nuestro pensamiento y creatividad cuando intentamos encontrar una solución a los problemas. Toda la adrenalina que inunda tu cuerpo te distrae y no te permite relajarte o pensar de forma equilibrada. Por lo tanto, para desarrollar habilidades adecuadas de resolución de problemas, respira un poco, sal a caminar y haz cualquier otra cosa para ayudarte a mantener la calma y mantenerte despierto.

5. Continúa preguntando «¿Por qué?»

Para comprender tus problemas en profundidad, hay un pequeño truco que se puede hacer con el cerebro que los niños usan todo el tiempo cuando algo les preocupa en sus mentes: preguntar «¿por qué?» Por ejemplo, si tu problema es que siempre ordenas comida a domicilio y no tienes tiempo suficiente para preparar alimentos saludables en casa, pregúntate: «¿Por qué ordené?» Esta pregunta te llevará a respuestas que te llevarán a otras preguntas hasta que entiendas por qué estás haciendo realmente lo que estás haciendo:

• ¿Por qué hice el pedido? Porque no hay comida fresca en casa.
• ¿Por qué no hay comida fresca en casa? Porque no tengo tiempo para cocinar.
• ¿Por qué no tengo tiempo para cocinar? Porque después del trabajo, inmediatamente me tumbo en el sofá y descanso.

Ahora, después de solo tres preguntas, puedes comprender que el problema no es solo ordenar, sino administrar bien el tiempo que no inviertes en cocinar. En esta etapa, debes pensar en una solución que sea posible y deseable para ti, como cambiar tu rutina para que un día a la semana puedas cocinar después del trabajo durante el resto de la semana, o cocinar durante el fin de semana. Otra solución podría ser una consensuada con tu empleador, que te permitiera irte más temprano un día a la semana para preparar los alimentos para el resto de la semana.

6. Simplifica tu problema

La mayoría de los problemas son complicados, y si realmente no lo son, nos lo parecen a nosotros. Si tu problema es financiero, por ejemplo, puedes pensar en todas las partes que lo componen, como tu bajo salario, gastos frívolos o no invertir tiempo en un segundo trabajo. De repente, comienzas a considerar solicitar un aumento de sueldo, un cambio de carrera o comenzar tu propio negocio. Todo esto puede ayudar, pero si consideras que estas soluciones son complejas y difíciles de hacer, aún tratarás tu problema como complicado y no podrás simplificarlo y atajarlo correctamente.
Una vez que hayas simplificado tu problema en partes más sencillas de abordar, trabaja en cada una por separado y, con el tiempo se verá resuelto el gran problema. No intentes arreglarlos todos juntos, trabaja lentamente en cada uno y, finalmente, el problema desaparecerá incluso sin que te des cuenta.

7. Piensa ampliamente, no anticipes

Si continúas insistiendo en ese enfoque fallido para resolver un determinado problema, solo te estresarás continuamente cuando no se resuelva. Por ejemplo, muchos de nosotros queremos ponernos en forma y hacerlo mediante la creación de un programa que prometemos cumplir, pero la mayoría de las personas no cumplen con esa aspiración. Si continúas probando este enfoque sin avanzar, solo experimentarás sentimientos de culpa más fuertes que antes. En lugar de pensar desde el momento presente hasta el objetivo tan esperado, piensa de manera amplia y abre tu mente a otras opciones y soluciones. A veces, incluso un enfoque totalmente opuesto es el que te ayudará.


Por ejemplo, si planeas ir al gimnasio varias veces a la semana, pero no terminas haciéndolo, es posible que desees “llevar el gimnasio a ti” de diferentes maneras. Puede ser en forma de contratar un entrenador personal que te hará sentir más motivado y comprometido con el programa, o ver videos de ejercicios en casa con regularidad y hacer todos sus ejercicios. Otra solución puede ser hacer ejercicio en un lugar que no sea el gimnasio, como un parque cerca de casa o incluso la playa.

8. Haz una larga lista con todas las soluciones posibles Uno de los mejores consejos para resolver problemas es no decir «no» a ninguna solución. Escribe cualquier solución posible que te venga a la mente para un problema con el que estás lidiando, incluso si parece una tontería y no se puede llevar a cabo en ese momento realmente. ¿Por qué deberías hacer esto? Debido a que este método te permitirá barajar todas las opciones sin suprimir tu creatividad, y eso puede llevarte a soluciones más creativas y efectivas. Junto con todos los otros consejos que has aprendido aquí, este método te ayudará a resolver cualquier problema de la manera que más te convenga a ti y a tu estilo de vida.

En conclusión

Estos consejos parecen simples por sí solos, pero juntos (combinados) pueden hacer una gran diferencia en tu vida. Si desarrollas un enfoque correcto para la resolución de problemas, puedes ser más efectivo en tu trabajo, y si has experimentado mucho estrés últimamente debido a los problemas que te aquejan, también puedes mejorar tu relación con las personas con las que convives. Lo importante es reducir el ritmo y seguir pensando creativamente soluciones que te ayuden a salir de tu situación, no en los problemas que te dificultan la vida.

Reciban un cordial saludo.

Atentamente,

Comité de Calidad PROLIM.

Con acciones concretas, mejorando día a día nuestra organización.

Juego amistoso de Fútbol entre World Trade Center & Tigres PROLIM.

        

Partido amistoso de fútbol entre: World Trade Center CDMX Tigres PROLIM.

Con un marcador de 7 a 6, nuestro cliente World Trade Center CDMX  vence a los Tigres PROLIM en un partido muy competido y apretado con un gol sorpresivo en los últimos segundos del juego. Al final del mismo hubo una convivencia entre ambos equipos.

Agradecemos a nuestro cliente por haber aceptado nuestra invitación.

Con este tipo de actividades fortalecemos nuestro vínculo con nuestros clientes, generando actividades de alto impacto social y comunitario y poniendo el ejemplo de una sana convivencia orientada a la salud física y mental entre nuestros colaboradores y clientes.

Compartimos fotos de los dos equipos:

Comité de Responsabilidad Social y Sustentabilidad 2018.

Con acciones concretas, mejorando día a día nuestra organización.

 

Semana PROLIM de la Salud.

Como parte de nuestro Programa Permanente de Responsabilidad Social y Desarrollo Humano y a través del Comité de Responsabilidad Social 2018, se ha realizado una alianza estratégica con la organización MEDIX (https://www.medix.com.mx), para celebrar La Semana PROLIM de la Salud que tiene como principal objetivo fomentar una cultura de salud y bienestar entre nuestros colaboradores.

Este año logramos una alianza con este proveedor especializado en temas de salud, quienes nos visitaron durante una semana del mes de Octubre 2018 en Oficinas CDMX, para realizar chequeos de: peso, nutrición, salud, presión arterial, niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol.

Recuerda que para PROLIM es muy importante tu salud, atendiendo a todos los administrativos, Supervisores y encargados de Grupo PROLIM.

Comité de Responsabilidad Social PROLIM 2019.

Comprometidos con tu bienestar integral.